Cum se mărește un penis acasă: metode de lucru

Mulți, mulți oameni trăiesc fericiți, împlinind vieți și în același timp sunt complet nemulțumiți de dimensiunea penisului și caută în permanență modalități de a-l mări puțin. Deoarece aceasta este o întrebare foarte sensibilă, nu este surprinzător că te simți ca și cum ai fi singurul bolnav din lume cu un penis mic (sub 15 cm).

Înțeleg foarte bine ce simt acești oameni. De aceea am scris acest articol pe baza experienței mele personale, după multe încercări și erori. Bineînțeles că așteptam când am ajuns la pubertate și „prietenul" meu crește. Dar nu a crescut. Sau nu am crescut atât de activ pe cât mi-aș dori. Nu aveam mulți bani atunci, așa că nici nu trebuia să mă gândesc la operație. Și tot felul de forumuri și site-uri sunt literalmente pline de informații despre tot felul de pastile pentru mărirea penisului șieste destul de periculos. . .

Am început să caut informații despre cum să mărești penisul și am constatat că unii oameni scriu că au putut crește aproape6 cmdatorită exercițiilor speciale. Am început să explorez internetul și am găsit o serie de tehnici potrivite pentru începători, precum și o serie de metode mai complexe pentru cei care se ocupă de această problemă de mult timp.

Cele mai sofisticate tehnici sunt concepute pentru cei cu un penis strâmb sau cu probleme de ejaculare. Dar, din fericire, nu am astfel de probleme. Așa că am decis să încep cu cele mai simple linii directoare.

Credeți sau nu, am reușit să mă măresc cu aproape 6 cm în doar 3 luni. Da, domnilor, așa este! Înainte să încep să practic, lungimea penisului meu era puțin mai mică15 cm, dar acum este deja intact17, 5 cm. . . Și aceasta este o victorie!

Inspirat de astfel de succese, am decis să scriu acest articol și în acesta detaliază programul de instruire. Nu aveți nevoie de experiență pentru a începe. Acest program este complet sigur și potrivit pentru toată lumea.

Articolul vă va spune cel mai simplu și mai rapid mod de a crește dimensiunea fără a recurge la bisturiul unui chirurg. Pentru început, vă voi spune cum să măsurați corect penisul. Și apoi vă voi spune despre metodele care vă vor permite să obțineți cel mai eficient rezultat, precum și să descriu experiența mea în acest domeniu.

Este posibil să măriți penisul acasă?

Primul lucru pe care trebuie să-l știe orice bărbat este că îți poți mări penisul fără intervenție chirurgicală și chirurgie plastică. Există un număr mare de alternative care funcționează în conformitate cu următorul principiu simplu:

• întinzându-sețesuturile cavernoase ale falusului, care sunt responsabile pentru dimensiunea organului în timpul unei erecții;
• câştigfluxul sanguin, care garantează o erecție puternică;
• câştigpotența și libidoul masculin pentru a crește activitatea bărbaților în general.

Este important să ne amintim că dimensiunea penisului joacă rareori un rol cheie în viața sexuală a unui bărbat. Dar dacă dimensiunea organului îți dă disconfort psihologic și provoacă complexe, atunci problemele trebuie în mod evident rezolvate pentru a nu aduce problema la impotență psihogenă.

Cele mai mari și mai impresionante modificări ale dimensiunii penisului pot promite doar intervenții chirurgicale. Metodele alternative nu vor da prea mult câștig.

Măsurarea lungimii penisului în starea sa normală (fără erecție)

Cea mai mare problemă este că lungimea în starea neexcitată se schimbă constant. Literal la fiecare oră. Mărimea unui penis neexcitat este influențată de diverși factori, cum ar fi modificările temperaturii ambiante sau intensitatea circulației sângelui în regiunea pelviană. Vă recomandăm să măsurați lungimea penisului neexcitat după cum urmează:

• Ridică-te drept și ia-ți penisul în mână în fața ta. (Nu-l întindeți, altfel va distorsiona rezultatul măsurătorii. )
• Luați o bandă de măsurare sau o riglă cu mâna liberă și măsurați lungimea prietenului.
• Notați rezultatul pe o bucată de hârtie.

Exerciții speciale pentru creșterea organului masculin

Cel mai simplu și mai eficient mod de a crește lungimea și diametrul penisului este prin exerciții fizice, care fac celulele și țesuturile corpului mai elastice. Exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, care depinde în mod direct de mărimea sa în timpul unei erecții.

Tehnica Jelqing

Pentru a vă mări efectiv penisul cu un rezultat care va dura mult timp, trebuie să luați în considerare câteva tehnici simple de exerciții. Cea mai populară tehnică aprobată de medici este tehnica Jelqing, care a fost folosită și de indieni. Principiul exercițiului este similar cu mulsul cu mișcări de masaj.

Acest exercițiu trebuie efectuat într-o stare semi-erectă. Există două opțiuni posibile pentru a face acest exercițiu:

1. Mai întâi ai nevoie de puțina se incalzipielii astfel încât organul să devină elastic și flexibil. După aceea, organul trebuie lubrifiat cu un lubrifiant și stimulat la o stare semi-erogenă.
2. Organul este pregătit după același principiu, dar folosind toatepalmier. . .

Pentru început, 30-40 de repetări vor fi suficiente pentru dvs. , dar în timp, numărul lor poate fi mărit la 200. Este foarte important să respectați regularitatea exercițiului de la o lună sau mai mult.

Întinderea

Pentru a crește dimensiunea penisului acasă, trebuie să faceți în mod regulat un exercițiu foarte simplu care implică întinderea acestuia. Pentru a face acest lucru, trebuie să încălziți puțin organul pentru a evita rănirea celulelor și a țesuturilor. Este foarte important să o încălziți până la punctul în care erecția nu interferează cu întinderea corpurilor cavernoase.

Mai întâi trebuie să iei organul de cap și să-l scoți în față. Trebuie să țineți penisul într-o stare extinsă timp de aproximativ 15 secunde, apoi slăbiți mânerul și lăsați organul puțin odihnă. Același principiu este folosit atunci când se întinde organul spre dreapta sau spre stânga, repetând exercițiul în cerc. Dacă nu simțiți durere, atunci faceți exercițiul corect.

Suspendarea sarcinilor

Mai există o tehnică. permițând creșterea dimensiunii falusului fără medicamente și medici, aceasta este suspendarea greutăților. Trebuie înțeles clar că această metodă este traumatică și necesită o îngrijire specială atunci când se efectuează. Esența metodei este de a întinde corpurile cavernoase ale penisului folosind o greutate de încărcare.

Acest exercițiu se poate face în felul următor:

• Încălziți penisul cu un masaj delicat;
• atașați un tencuială lângă capul penisului, de care este atașată dantela;
• atârna greutăți mici de dantelă;
• în această poziție, trebuie să rezistați cel puțin 25 de minute pentru a începe.

Este foarte important să vă asigurați că în timpul exercițiului, capul penisului nu simte durere și amorțeală, altfel vă puteți răni. Mai întâi trebuie să alegeți greutatea minimă a încărcăturii și să creșteți treptat greutatea și durata exercițiului în timp.

Măsurarea circumferinței (grosimii) penisului în stare erectă

Puteți măsura grosimea penisului cu o bandă de măsurare sau cu un fir (apoi măsurați firul cu o riglă). Cifrele obținute în timpul măsurării grosimii penisului sunt foarte diferite pentru mulți oameni, deoarece toată lumea măsoară diferit.

• Dacă ați ales firul, asigurați-vă că nu are vergeturi.
• Înfășurați ușor banda sau șirul o dată în jurul celei mai groase părți a penisului erect.
• Rețineți unde se întâlnesc capetele benzii, acesta este numărul care trebuie înregistrat. Dacă utilizați un fir, marcați unde capătul firului se întâlnește cu restul firului, apoi întindeți-l și folosiți o riglă pentru a măsura distanța de la semn până la capăt.
• Înregistrați-vă măsurătorile.
• Circumferința medie a penisului este de 11, 4 până la 12, 9 centimetri.

Prieteni! Dacă rezultatele dvs. sunt mai mici decât media, nu vă agățați nasul. Toate cele mai interesante și utile sunt în față!

Utilizarea dispozitivelor de mărire a penisului

Dacă efectuarea diferitelor exerciții implică apariția unui efect pentru o lungă perioadă de timp, atunci pentru un rezultat unic și rapid, orice om poate folosi dispozitive și instrumente speciale. Desigur, este imposibil să crești un organ nou, dar este foarte posibil să simți senzații noi prin creșterea parametrilor penisului.

Sfaturi pentru mărirea penisului

Există un număr mare de atașamente care nu numai că măresc dimensiunea generală a penisului, ci ajută și la întărirea erecției. Duzele pot fi deschise sau închise. Vârfurile închise ale penisului sunt folosite pentru a crește lungimea falului.

Cel mai bine este dacă o astfel de duză este realizată din material flexibil, silicon sau latex. Creșterea maximă a lungimii penisului cu ajutorul unei astfel de duze poate fi de 10 cm. În plus, o astfel de duză reduce sensibilitatea capului penisului, care, la rândul său, prelungește actul sexual și rezolvă problema ejaculării precoce. .

Pompa

Acest dispozitiv este, de fapt, o pompă obișnuită. Principiul de funcționare al pompei garantează o creștere a potenței și o îmbunătățire a calității vieții sexuale. Dar principalul avantaj al acestui dispozitiv este că ajută un om să realizeze o erecție chiar și cu disfuncție erectilă.

Pompa de vid este utilizată în modul următor:

• Penisul este uns cu cremă și introdus în cilindrul pompei;
• aerul este complet pompat din cilindru, ceea ce conferă presiune organului;
• presiunea crește fluxul sanguin, crescând astfel grosimea penisului;
• manometrul încorporat reglează presiunea;
• trebuie să utilizați pompa chiar înainte de actul sexual.

Rezultatul acțiunii unei astfel de pompe este temporar, prin urmare este foarte des folosit de bărbații cu un penis mic ca dispozitiv auxiliar.

Extensori

Extenderul este un design special. care se fixează lângă organul genital și îi mărește mărimea. Principiul de funcționare al dispozitivului este de a întinde țesuturile penisului. Datorită acestei tensiuni, țesuturile corpurilor cavernoase încep să se împartă și să crească.

Există mai multe tipuri de prelungitoare - centură. vid și în buclă. Cele mai eficiente sunt considerate dispozitivele cu curea și vid. Se recomandă utilizarea acestora în fiecare zi timp de câteva ore și, de îndată ce organul se obișnuiește cu tensiunea, strângeți dispozitivul la o nouă tensiune.

Măsurarea lungimii penisului în stare erectă

Lungimea în starea de anxietate este mai importantă, deoarece majoritatea bărbaților își fac griji. Asigurați-vă că sunteți pe deplin trezit înainte de a măsura. Verificați, de exemplu, câteva filme porno fierbinți. Excitat? Excelent. Acum luăm o bandă de măsurare sau o riglă, o măsurăm și o notăm din nou.

1. Așezați o riglă sau o bandă de măsurare la baza penisului erect, chiar la începutul zonei pubiene.
2. Apăsați încet pe osul pubian cât puteți până când vă aflați împotriva osului. Acest lucru este important mai ales dacă există multă grăsime pe burtă. Dar nu exagera!
3. Măsurați de la bază până la capătul capului.
4. Lungimea medie a penisului este de 13, 9 până la 16 centimetri.

Este important să utilizați același dispozitiv de măsurare care a fost folosit pentru a măsura penisul neexcitat. Acest lucru va oferi cele mai precise rezultate.

Masaj de mărire a penisului

Un alt mod eficient și eficient de mărire a penisului este un masaj special, care garantează nu numai o creștere a dimensiunii organului, ci și o creștere a funcțiilor sexuale ale unui bărbat. Efectuați corect masajul după cum urmează:

• Încălziți organul înainte de procedură cu o cârpă sau un prosop cald;
• Încălziți organul de mai multe ori la rând;
• Folosiți o mișcare de întindere și mângâiere pentru a masa axul penisului.

Există multe tehnici diferite despre modul de masare a penisului și toate tehnicile pot fi vizualizate pe internet. Cel mai important lucru este să vă asigurați că procedura este regulată și nu provoacă durere și disconfort. Masajul va îmbunătăți fluxul sanguin local și va preveni stagnarea în organism.

Indicații pentru procedură

Mai devreme sau mai târziu, fiecare bărbat se întreabă cum să crească grosimea penisului. Dar, într-adevăr, o astfel de procedură este necesară de un procent foarte mic de bărbați. În alte cazuri, îngroșarea penisului este doar dorința omului însuși.

Există un standard de mărime care este considerat norma. Un penis normal are aproximativ 16 centimetri lungime și 8 centimetri în circumferință. Este permisă o eroare atât în sus, cât și în jos. Micropenis este considerat a fi un indicator de 8 cm lungime și mai puțin în stare erectă. Această dimensiune a bărbăției necesită deja intervenție și corectare.

Îngroșarea penisului este de obicei mai dificilă decât schimbarea lungimii prin intervenție chirurgicală. Dar în acest moment există mai multe metode diferite pentru creșterea diametrului penisului. Utilizarea lor va ajuta la creșterea volumului penisului, atât acasă, cât și sub supravegherea specialiștilor.

Creșterea grosimii penisului se realizează prin mai multe metode. Se arată bărbaților care au o dimensiune mică a bărbăției și doresc să înțeleagă cum să crească grosimea penisului. La urma urmei, se știe că, cu o mulțumire prelungită de sine cu utilizarea unor diametre mici, este posibil să se facă volumul penisului mai mic.

Aceasta înseamnă că există modalități de a crește grosimea penisului.

Lubrifianți

Puteți mări rapid și eficient penisul cu ajutorul produselor speciale de actualitate - lubrifianți. Acțiunea lubrifiantului se datorează ingredientelor naturale din compoziție, cu ajutorul cărora se extind țesuturile penisului. În plus, unii lubrifianți conțin hormoni și, prin urmare, sunt utilizați cel mai bine conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.

Există 3 tipuri de lubrifianți:

1. Unguent cu acțiune rapidă- după aplicare, penisul crește cu câțiva centimetri, dar acest unguent poate fi aplicat numai înainte de actul sexual.
2. Geluri de mărire a falului- aceste medicamente trebuie utilizate timp de câteva luni pentru a obține un efect cumulativ pe termen lung.
3. Unguente auxiliare- sunt utilizate împreună cu alte tehnici sau exerciții.

Utilizarea unor astfel de lubrifianți este absolut sigură și este un mod netraumatic de mărire a penisului. Dar înainte de ao utiliza, este foarte important să vă familiarizați cu contraindicațiile și efectele secundare.

Jelqing

Tehnica jelqing a existat din cele mai vechi timpuri - a fost folosită de romani și greci și a fost folosită pe scară largă în est. Principiul se bazează pe faptul că penisul este un corp cavernos, adică poate fi mărit cu stimulare regulată.

Tehnica jelqing este similară cu masturbarea, dar necesită pregătire și o abordare specială:

1. Pregătiți un mediu cald și umed. O baie caldă este cea mai bună.
2. Ungeți penisul cu lubrifiant sau cremă specială.
3. Masați organul pentru o ușoară erecție.
4. Faceți un inel strâns din degetul mare.
5. Trageți penisul cât mai mult posibil fără apariția unor senzații evidente dureroase.

Trebuie să repetați exercițiul de zece până la cincisprezece ori pe zi, crescând treptat cantitatea.

Amintiți-vă că tehnica trebuie oprită dacă observați efecte secundare neplăcute - durere, iritație, disconfort în zona inghinală.

Pastile și suplimente alimentare pentru mărirea penisului

De asemenea, puteți mări penisul acasă cu ajutorul unor medicamente care pot fi de origine sintetică sau naturală. Principiul de acțiune al acestor medicamente este cel mai adesea accelerarea circulației sângelui și creșterea circulației sângelui în penis.

Cel mai popular medicament pentru extinderea falusului astăzi este o pastilă chineză pe bază de ginseng natural chinezesc. Ginsengul întărește rezistența corpului, îmbunătățește tonusul pielii și accelerează fluxul sanguin. Suplimentele alimentare sunt medicamente pe bază de ingrediente pe bază de plante care trebuie utilizate în combinație cu alte metode. Un supliment alimentar bun conține următoarele componente:

1. Ulei de germeni de grau- acest produs conține zinc și seleniu necesare organismului, care sunt elementele de bază pentru sinteza testosteronului.
2. Vitamina E- o substanță foarte importantă responsabilă de reproducerea celulelor din organism, precum și de creșterea potenței și libidoului unui om.
3. Semințe de dovleacEste un regulator de neînlocuit al funcției de reproducere la bărbați.

Metode de schimbare a grosimii

Există câteva dintre cele mai populare metode de creștere a lățimii penisului. Unele dintre ele necesită supraveghere medicală, în timp ce altele, dimpotrivă, se desfășoară independent acasă.

În timpul intervenției chirurgicale, există mai multe proceduri de bază, în funcție de rezultatele cărora este posibilă creșterea semnificativă a circumferinței penisului:

• lipofilling;
• transplant de țesut muscular;
• Operațiunea Perovik;
• implantarea bilelor.

Există, de asemenea, mai multe modalități de a crește diametrul penisului fără a recurge la o intervenție chirurgicală:

• masaj;
• întinderea penisului cu un extensor;
• utilizarea unei pompe de vid;
• utilizarea pastilelor;
• utilizarea diferitelor tipuri de unguente și geluri.

Folosind aceste tehnici, puteți alege cel mai bun mod și puteți crește volumul penisului, precum și crește sensibilitatea acestuia.

Remedii populare pentru mărirea penisului

În zilele noastre, medicina tradițională este un depozit de remedii și rețete care pot fi utilizate împreună cu alte tehnici de mărire a penisului. Diverse ierburi și produse apicole s-au dovedit foarte bine.

Ierburi

Dacă acordați atenție compoziției suplimentelor alimentare, atunci puteți afla despre acele ierburi care vor da un efect pozitiv. Medicii au izolat următoarele plante pentru a crește dimensiunea penisului:

1. EpimediumEste o femeie coreeană de munte care ajută la tratamentul disfuncției erectile și afectează dimensiunea organului genital masculin. Principala substanță a acestei plante este icariina, care dilată vasele de sânge și îmbunătățește erecțiile.
2. GinsengEste un produs dovedit care crește fluxul sanguin către penis chiar și după prima utilizare.
3. Eurycoma cu frunze lungiEste ginsengul din Malaezia, care extinde și celulele penisului și accelerează fluxul sanguin local. În plus, această plantă crește volumul de material seminal și libidoul la bărbați.

Cu sifon

Mulți bărbați dovedesc eficiența utilizării bicarbonatului de sodiu obișnuit pentru mărirea penisului. Principala condiție pentru o procedură sigură este utilizarea corectă a sifonului conform unei rețete populare. Puteți folosi bicarbonat de sodiu pentru băile penisului. Iritarea țesuturilor duce la divizarea celulară și mărirea penisului, dar principalul lucru este să nu exagerați cu această terapie.

Rețetă de miere

Una dintre modalitățile populare de mărire a penisului este utilizarea mierii, iar această metodă a primit aprobarea de la urologi și andrologi. Acesta trebuie aplicat în conformitate cu următoarea schemă:

• mierea și apa sunt amestecate și utilizate în mod regulat intern;
• nucile se adaugă în miere și se consumă pe stomacul gol, câte o lingură în fiecare dimineață;
• adăugați alune și șolduri în miere, tocați și bateți în masă, folosind 1-2 linguri zilnic.

Tehnici de lucru

Am colectat cele mai comune moduri care promit să crească bărbăția și am aflat dacă funcționează efectiv.

Cea mai importantă modalitate de a crește lungimea și diametrul penisului este prin exerciții care vor face celulele și țesuturile organului mai elastice și mai extensibile. De asemenea, exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea circulației sanguine locale și, după cum știți, dimensiunea falusului depinde în mod direct de fluxul de sânge către falus în timpul unei erecții.

Mulți bărbați se întreabă cum să crească grosimea penisului folosind exerciții de jelqing? Acest lucru este mai mult decât ușor de făcut. Următoarele sunt două exerciții care vă pot ajuta să obțineți rezultate bune.

1. Înainte de a începe primul exercițiu, penisul trebuie încălzit, astfel încât corpurile cavernoase să fie mai flexibile. Îl puteți încălzi cu un tampon de încălzire cald (nu fierbinte! ) Sau cu o pungă de sare caldă sau cereale. Aplicând ușor fără apăsare, trebuie să încălziți demnitatea și puteți continua masajul. Este necesar să aduceți penisul la o erecție ușoară și să-l ungeți cu generozitate cu lubrifiant sau cu un gel special pentru mărire, pentru a obține un efect mai mare. Apucăm penisul cu indexul și degetul mare, făcând strâns un inel din ele. Ne tragem mâna de cap și ne oprim în drumul spre el. Fixăm penisul într-o stare tensionată și rămânem timp de 7-10 secunde. Îndepărtăm mâna. Astfel, trebuie să faceți 20 de repetări. Dacă erecția a devenit puternică, puteți întrerupe exercițiul. De îndată ce slăbește, continuă.
2. Următorul exercițiu de mărire a penisului trebuie făcut cu palma. Trebuie să prindă penisul strâns de bază și să strângă destul de tare timp de 10 secunde. Dacă palma nu acoperă complet penisul, înfășurăm lungimea proeminentă cu cealaltă mână. În timpul compresiei, trebuie să trageți penisul în sus și în jos și la stânga - la dreapta. Trebuie să stoarceți, astfel încât senzațiile să fie la un pas de durere. Exercițiul trebuie repetat de cel mult 10 ori.

Folosind gelul, veți obține rezultatul de două ori mai repede. Exercițiile Jelqing, împreună cu componentele gelului, îmbunătățesc fluxul de sânge către corpul cavernos, iar acidul hialuronic pătrunde în țesuturile penisului și completează volume, datorită cărora are loc o creștere rapidă și vizibilă.

Dacă faceți astfel de gimnastică în fiecare zi, atunci chiar și fără intervenție chirurgicală, puteți obține o creștere a lungimii penisului cu 2 cm în doar o lună. Atunci când utilizați geluri și unguente speciale pentru a mări penisul, rezultatul poate fi obținut într-un timp mai scurt.

Alimentele pentru mărirea penisului

Cheia pentru o sănătate bună și o funcționare normală a sistemului de reproducere este o nutriție adecvată. Pentru a vă mări penisul în mod natural, trebuie să adăugați cât mai multe dintre următoarele alimente posibil în dieta dumneavoastră:

• Pepene verde - Componentele pepenelui galben accelereaza fluxul sanguin si circulatia in penis.
• Alimente proteice - Proteinele sunt responsabile pentru nivelul global de testosteron și creșterea musculară.
• Nucile sunt o sursă de vitamine, precum și substanțe care cresc rata de sinteză a testosteronului.
• Fructele de mare sunt un afrodiziac natural și o sursă excelentă de zinc.
• Verzii - în special spanac, pătrunjel, țelină, care cresc, de asemenea, nivelul de testosteron și, în general, promovează sănătatea.

Beneficiile tratamentului pe bază de plante

• Ierburile sunt adesea greu de găsit, sunt vândute în aproape orice farmacie. Iar pentru cei care locuiesc în sat, este și mai ușor. Pot colecta ierburile necesare în orice pajiște sau câmp gratuit.
• Cei care sunt serios interesați de medicina tradițională consideră că tratamentul pe bază de plante este inofensiv. Medicina pe bază de plante este cel mai sigur mod de a mări organul reproductiv masculin.
• O creștere rapidă a penisului pentru cei care beau infuzii din plante nu va funcționa. Dar veți obține un efect de durată.

Nu uitați de masturbare

Masturbarea nu este doar o modalitate de a obține plăcere și relaxare pe cont propriu, ci și un exercițiu specific pentru întinderea lungimii penisului. Pentru a vă mări penisul aveți nevoie de:

• o cremă sau ulei se aplică pe penis pentru a lubrifia;
• apoi, cu ajutorul masajului, încălzesc țesuturile;
• un om trebuie să atingă o erecție maximă;
• din două degete trebuie să faci un inel cu care să faci mișcări de jos în sus cu puțină presiune;
• procesul trebuie să se încheie neapărat cu ejaculare și eliberare sexuală completă.

Dacă un bărbat nu reușește să se trezească, un partener sau vizionarea de imagini erotice îl poate ajuta cu acest proces. Masturbarea ar trebui să fie periodică, nu să înlocuiască o viață sexuală deplină pentru un bărbat. Poate aduce doar senzații plăcute, disconfort și durere - acesta este un motiv pentru a nu mai acționa.